おひさま料理レシピ
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2018年02月04日クリームシチュー
エコ作2台 できあがり4～5名分 ＜材料＞ たまねぎ(中) 半分 じゃがいも(中) 3個 にんじん(小) 1本 […]...
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2018年01月18日トマトソース
＜材料＞ たまねぎ一個 にんじん（大）半分 にんにく一片 塩小さじ1 こしょう少々 トマトピューレ200ml～ […]...
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2018年01月18日黒豆
＜材料＞ 黒豆100g ■A 醤油15CC アガベシロップ40CC 塩ひとつまみ 重曹ひとつまみ […]...
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2017年09月28日パン
＜材料＞ 発酵させたお好きなパン生地 ＜作り方＞ あらかじめエコ作を15分ほど太陽 […]...
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2017年09月28日オートミールクッキー
＜材料＞ オートミール 4分の1カップ 小麦粉 4分の1カップ 重曹 ひとつまみ アーモンドやクルミなどお好き […]...
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2017年06月12日アプリコットコンフィチュール（あんずジャム）
＜材料＞ あんず 10個くらい ＜作り方＞ ①あんずの皮を剥いて、種を取り出して、二つに切る ②二つに切ったあ […]...
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2017年03月17日コーヒー焙煎
＜材料＞ コーヒーの生豆70g ＜作り方＞※12時〜14時の強い太陽がオススメです ①生豆を筒の中に入れて、筒 […]...
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2017年03月17日そばつゆ
＜材料＞ 昆布10cm × 5cm 干し椎茸2枚 鰹節大さじ1 醤油40ml 玄米水飴（みりんでも可）大さじ1 […]...
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2017年03月17日ひじきの煮物
＜材料＞ ひじき20g 干し椎茸１〜2枚 切り干し大根10g レンコン80g ニンジン50g 醤油大さじ3 水 […]...